Ennuyeux à la maison à cause du Corona-19 ? Que devons-nous faire pour rester en forme?
En raison de la propagation inattendue de Corona19, les gens se verrouillent chez eux pour leur sécurité. Depuis combien de temps êtes-vous absent de l'exercice et du sport à cause de la quarantaine ?
Même si pendant la période du virus, rester à la maison pour votre sécurité et celle des autres est très important, mais rester à la maison trop longtemps sans travailler, re...
Quels sont les bons plans pour l'escalade et la randonnée en extérieur pour mieux protéger ses genoux ?
La douleur au genou a toujours été un problème majeur pour la randonnée en extérieur. Pour savoir comment traiter les blessures aux articulations du genou causées par les sports de plein air, la prévention est toujours plus importante que le traitement. Concernant la façon de protéger le genou lors de l'escalade, nous partageons maintenant quelques bonnes suggestions à tout ...
