- Soyez bien préparé
Vous devez connaître votre état de santé avant de partir en voyage, ne pas hésiter et comprendre à l'avance les conditions environnementales de votre destination. Préparez des articles et de l'équipement, apprenez les connaissances nécessaires en matière d'auto-assistance en plein air et les compétences de survie en milieu sauvage.
- Comprendre les conditions météorologiques avant le voyage
Avant de partir, vous devez connaître les conditions météorologiques exactes des trois derniers jours de la zone d'activité, ainsi que prévoir les éventuelles intempéries, prévoir suffisamment de ravitaillement, en plus, en cas de pluie ou de neige sur le chemin, vous devriez ajuster votre itinéraire en fonction de la situation, assurez-vous de prendre une considération globale, ne soyez pas courageux.
- Choisissez l'itinéraire en fonction de votre propre condition
En hiver, la température est basse et il y aura souvent du gel et même de la neige. Cette fois, le corps humain augmentera la consommation d'énergie de 10 à 20 %, et donc les exigences physiques sont plus élevées.
- Accompagnement
La météo dans les montagnes et les forêts change rapidement, le vent, la neige et le brouillard peuvent directement menacer nos vies, si vous voulez grimper en hiver, vous devez voyager en groupe. Si possible, voyagez avec un leader professionnel. D'une part, vous pouvez obtenir une meilleure expérience de voyage, et d'autre part, avec leur compagnie, vous pouvez rester à l'écart des risques au maximum.
- Attention au froid, attention à la perte de température
Pour des raisons de perte de température, la prévention commence principalement par l'humidité, le froid et le vent. Ne laissez pas les vêtements froids, venteux et humides trois en même temps. Par temps froid et venteux, veillez à rester au chaud et à remplacer les vêtements mouillés à temps. Surtout par temps pluvieux et neigeux, ne portez pas de vêtements mouillés pour continuer à marcher ou à vous reposer, en marchant en faisant très attention à votre condition physique et à celle de vos coéquipiers, à une détection et à un traitement rapides. Disposition raisonnable de l'itinéraire de marche et du temps de repos, évitez une longue exposition à un environnement à basse température. Reposez-vous et refaites le plein de chaleur en temps opportun, changez de vêtements régulièrement, gardez votre corps au sec et faites attention à la chaleur et au froid.
