Pourquoi est-il si difficile de commencer le fitness / l'entraînement ?
Il est facile de créer un programme de remise en forme, mais il n'est pas si simple de continuer à pratiquer comme prévu. Habituellement, il est plus facile d'abandonner l'exercice que de s'y tenir, mais si vous avez des objectifs et des désirs, vous pouvez atteindre vos objectifs de mise en forme.
Les suggestions et exercices suivants vous apprendront comment vous en tenir ...
