Guide de remise en forme du randonneur-Édition de démarrage
Un programme de remise en forme scientifique vous permet d'aller plus loin, plus vite et plus sûrement en randonnée en montagne.
Nous recommandons fortement à tout randonneur en plein air qui aime le plein air de faire du fitness.
Nous avons organisé un programme de remise en forme en trois phases pour les amateurs de plein air.
Ce qui suit est une version d'entrée de gamm...
