Cause
Sous le soleil brûlant ou dans un environnement à haute température, la chaleur du corps ne peut pas être dissipée dans le temps, ce qui crée des obstacles à la régulation de la température corporelle ;
La transpiration excessive provoque une déshydratation et une perte de sel, une concentration sanguine, une expansion des vaisseaux sanguins musculaires et une chute de la pression artérielle, ainsi qu'un apport sanguin insuffisant au cerveau ;
En cas de température élevée et d'humidité élevée, de fatigue excessive, associée à une production de chaleur accrue pendant l'exercice, l'évaporation est affectée, entraînant une augmentation de la température corporelle, provoquant une déshydratation et un déséquilibre du métabolisme du sel.
Des symptômes apparaissent
Étourdissements, maux de tête, rythme cardiaque rapide, nausées, vomissements, transpiration excessive, hypotension artérielle, diarrhée, peau sèche et autres symptômes. Dans les cas graves, il peut s'évanouir soudainement, des convulsions et la température corporelle augmente fortement. La température anale peut atteindre plus de 39,5, des convulsions et même mettre la vie en danger.
Approche
Soulever le patient de l'environnement à haute température à un endroit frais et ventilé ;
Soulever la tête et desserrer les vêtements supplémentaires pour le patient ;
Réaliser des compresses froides sur la tête et le cou, ventiler et dissiper la chaleur ;
Vaporisez de l'eau sur le tronc du corps ;
Si la blessure a soif, ajoutez de l'eau et de l'électrolyte en même temps ;
Si l'histoire de la blessure est que la concentration en électrolytes est réduite après avoir bu beaucoup d'eau, vous devez restreindre l'eau potable et compléter correctement la nourriture ;
En cas de respiration sévère, de vomissements, d'irritabilité, de convulsions et d'autres cas graves, ils doivent être envoyés à l'hôpital pour traitement.
Précaution
Planifier et préparer à l'avance ;
Organisez raisonnablement le temps d'activité, essayez d'éviter les heures chaudes de midi ;
Assurez-vous d'un sommeil suffisant et d'une bonne humeur avant le voyage ;
Participer à des activités, porter des vêtements amples et assortis raisonnablement ;
Au repos, choisissez un endroit frais, aéré et à l'abri du soleil, déboutonnez les manches et les boutons de l'encolure, remontez les jambes du pantalon et dissiperez rapidement la chaleur ;
Faites attention au rythme de marche et évitez la fatigue excessive ;
Le principe de "faire le plein d'eau avec une petite quantité et prendre l'initiative" est un moyen scientifique et raisonnable de refaire le plein d'eau et d'aliments salés.
Vous comprenez ?
